La Meditazione è uno stato dell’Essere. Uno stato di piena presenza a sé, uno stato di attenzione cosciente e rilassata. Come un Testimone, il Meditante benedice ogni evento ed ogni emozione da uno spazio di non giudizio: al di là del bene e del male il Meditante si dà e lascia andare.
Attraverso le Pratiche Meditative di cui facciamo esperienza in questo percorso esploriamo ed approfondiamo questo stato meditativo, che ci consente di liberare le nostre cellule dalla paura, attivare i naturali processi di auto-guarigione del corpo, coltivare il contatto con la forza che abita nelle profondità della nostra psiche e del nostro corpo, trasvalutare emozioni e sentimenti disturbati, connetterci all’anima, ai suoi doni e talenti.
Le antiche pratiche di cui facciamo esperienza uniscono gli insegnamenti della meditazione buddista (in particolare della corrente Theravada), dello yoga tantrico-sciamanico e della visione immaginale propria della psicologia del profondo di James Hillmann.